养成个人良好的生活习惯和卫生习惯

1、科学生活，讲究环保质量，经常开窗通风换气，每天早晨起床，***件就是开窗通风换气。若是新装修的主宰，则可采取“桑拿法”处理，或装修后通风2~6个月再入住，并保持良好的通风条件。

2、屋内禁止吸烟

3、谨慎使用杀虫剂、杀蚊剂等，各种室内消毒剂不要任意随便使用，一旦使用，需要讲究方法并注意自我保护。

4、各种税空气清新剂、芳香剂、除臭剂、头发整形剂一般情况不提倡经常使用，以免影响室内空气质量。

5、改变传统的烹饪方式，烹饪温度不宜过高，少做少食煎炸食品，多食水煮、凉拌才要，享饪尤其是起油锅时，及时打开油烟脱排机，烹饪结束后继续延长排风时间，排尽厨房残余油烟气体。

6、尽可能多地养殖大叶绿 {MOD}植物，如草本吊兰、绿地王、绿巨人、滴水观音、月季、仙人掌、芦荟、剑兰等，利用植物吸收室内甲醛、苯等有害气体，同时杜绝使用夹竹桃、夜来香等不适宜室内养植的植物。

除了要注意以上这些，我们还要定期的做甲醛检测，这样才能避免甲醛对我们的身体造成伤害！

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