我们都知道甲醛危害我们的健康，那我们如何知道室内甲醛是否超标了呢？下面我给您介绍几个方法：第一，正常工作时间您可以用甲醛检测盒，来检测，使用很简单，不过检测必须得封闭门窗，不同的产品封闭时间也不同，有的要求2小时，有的要求6小时，8小时，问题是这一点您能做到吗？上班时间关窗憋着您同事能同意吗？还有一个办法是找专业的检测机构来检测，他们有检测报告，起码算是个证据，不过这种专业检测需要封闭门窗12小时，也就是说您晚上下班把门窗都关好，然后第二天一早趁同事们没来就把检测公司叫来，做检测，如果您有公司钥匙的话。第三个办法，其实甲醛超标很容易判断，把门窗封闭12小时，一进门能闻到明显的刺激性气味，那就是超标了，如果眼睛没流泪，那就是0.3毫克每立方米以内，算是轻微超标，如果眼睛还流泪，那就是0.3以上了，就是中度超标了，如果以上症状都有，还嗓子干痒，就是0.5以上属于严重污染。如果检测的结果显示甲醛超标了的话，建议您采取一些治理甲醛的措施，以营造一个健康舒适的生活环境。

1、在液面深度在5厘米以内的浅盆内养小金鱼，若小金鱼在一周内*亡，则室内甲醛浓度至少超过正常标准3~5倍。  2、比如可以用植物中生命力最脆弱的文竹进行环境自测。将文竹摆放在家里的不同位置，若文竹很快枯萎则说明家中环境受到污染，枯萎程度不同表明污染程度不同。在液面深度在5厘米以内的浅盆内养小金鱼，也可以作为自测的一种方法。若小金鱼在一周内*亡，则室内甲醛浓度至少超过正常标准3~5倍。两种方法结合起来测试更为可靠。  3、通过自测发现有室内污染的现象，可以请相关的室内环境监测单位进行室内空气污染程度检测，他们拥有科学的检测方法和专门的仪器设备，检测结果准确，并可以及时采取措施{*}