如果身体甲醛超标了但情况不算特别严重的话，那么这个时候我们不一定非得去医院，一般建议大家可以多做一些运动，多喝一些水，然后多吃一些蔬菜水果来进行排毒。但如果甲醛含量比较的多，而且自己甲醛中毒之后产生的一些症状也是非常的明显，甚至出现了患者休克的现象，那么这个时候必须要及时的就医，因为你的血液当中肯定已经有了毒素，如果不及时就医的话，很有可能会有生命危险的。

如果你的身体出现了甲醛超标的现象，首先要看的就是情况是否严重，如果只是轻微的甲醛中毒，那还好处理一些，只要及时冲洗衣物，及时冲澡，然后去头发比较好的地方，呼吸一下新鲜的空气，慢慢的就可以自愈。

如果是身体承受的甲醛已经相当重了，那就是重度中毒，采取常规的处理方法，可能解决不了问题，所以需要及时到医院去做治疗。

身体甲醛超标说明你长期处在一个甲醛含量特别高的环境中，你可以把自己的衣服全部脱掉进行晾晒和水洗，甲醛也比较怕水，而且也比较怕阳光，洗完衣服晾干以后，甲醛应该就会消散。如果自己的身体上也有一定含量的甲醛，那么可以去洗个澡，不但在太阳下晒一会儿，这样也可以把身体上的甲醛给去除掉。

归根结底还是要远离甲醛含量超标的环境中，如果新装修的房屋中含有大量的甲醛，那么就打开窗户通风三个月，一般都可以把甲醛全部挥发掉。