甲醛中毒的自救方法还是蛮多的。

如果是轻度中毒，那您可能会出现的症状，也仅仅只是眼睛比较干涩，头部有一点晕晕的感觉。自救的方法其实就是及时退离甲醛环境之内，然后及时将身上的衣服替换下来，空气稍微缓和一些，慢慢就会好了。

如果感觉中毒情况比较严重，应该及时到医院去就医，通过医生的检查结果来判断当前的情况，然后听医生的安排，这样是最直接最有效的自救方法。